NOCCIOLE SGUSCIATE CRUDE 150GR

Le nocciole sono i semi commestibili del nocciolo (Corylus avellana), ampiamente coltivato in Europa, Turchia e Nord America. Queste noci piccole e rotonde hanno un sapore ricco e leggermente dolce e sono comunemente utilizzate in cioccolatini, creme spalmabili, prodotti da forno e persino piatti salati.

Le nocciole sono ricche di nutrienti essenziali, tra cui:

Grassi sani – Ricchi di grassi monoinsaturi e polinsaturi, che promuovono la salute del cuore; Proteine ​​– Una buona fonte proteica di origine vegetale per la riparazione e la crescita muscolare;Fibra – Supporta la digestione e aiuta a regolare i livelli di zucchero nel sangue; Vitamine – Alto contenuto di vitamina E, vitamine del gruppo B (B1, B6, acido folico) e vitamina C; Minerali – Contiene magnesio, calcio, potassio e ferro per la salute delle ossa e del sistema cardiovascolare; Antiossidanti – Aiutano a combattere lo stress ossidativo e a ridurre l’infiammazione.