ОРЕХИ КАШЬ ТОСТИРОВАННЫЕ И СОЛЕНЫЕ 200 ГР

Кешью, также известные как кешью орехи, являются плодами в шелухе, происходящими из Бразилии, но распространенными во многих тропических регионах мира. Они являются плодами дерева кешью (Anacardium occidentale) и относятся к семейству Anacardiaceae. Кешью широко ценятся за их уникальный вкус и кулинарную универсальность.
Кешью растут на среднеразмерных деревьях, которые могут достигать высоты около 10-12 метров. Сам плод имеет овальную или сердцеобразную форму с прочной внешней шелухой и слоем сока, который отделяет его от семени.
Польза для здоровья:
Кешью являются хорошим источником белка, здоровых жиров, витаминов (B1, B5 и B6), минералов (магний, медь, цинк и фосфор) и антиоксидантов. Употребление кешью может способствовать улучшению здоровья сердца, регулированию уровня сахара в крови, поддержанию иммунной системы и способствовать здоровью кожи и костей.
Предостережение:
Следует отметить, что некоторые люди могут быть аллергичны к кешью, поэтому в случае подозрения на аллергическую реакцию следует быть осторожным. Кроме того, рекомендуется избегать употребления сырых кешью, так как внешняя шелуха содержит раздражающее вещество, называемое урушиол, которое может вызвать раздражение кожи или дыхательных путей.